Half Ironman(1900-90-21,1) - L

Babeth
 
 
Dim, 02/06/2013 (Toute la journée)
 

Temps

6 heures, 4 minutes, 41 secondes
Temps Natation ou Course (si Duathlon ou Vétathlon): 
33 minutes, 37 secondes
Temps Vélo: 
3 heures, 22 minutes, 12 secondes
Temps Course à Pied: 
2 heures, 5 minutes, 44 secondes
 

Place

240

Partager sur facebook

Mis à jour le

03/06/2013 - 14:18

Mes impressions

YESSS FINISHER de mon premier half-ironman (même si il manquait un peu de distance sur la natation et la CAP, par rapport aux distances annoncées) Comme Jean-Charles, j'ai "géré" le vélo pour finir la CAP le plus fraichement possible. Du coup, peut-être un peu trop prudente en vélo (aurait sans doute pu forcer un peu plus l'allure). Partie vélo au cardio, bonne alimentation entre mes barres de céréales , ma compote et mon ISOSTAR. Du coup, j'ai pu débuté la course à pied en étant bien, à l'allure prévue et ça a tenu jusqu'au bout. Parcourt de CAP typé trail (pas mal de relance en première moitié de boucle, plus roulant sur la 2ème). Pas de crampe et la banane jusqu'aux oreilles en franchissant la ligne d'arrivée. 11ème féminine sur 16, sachant qu'entre 05h54 et 06h06 on est 6 filles à arriver ! Et j'ai gagné mon duel avec Anne-Marie qui m'était passée sous le nez à 1km de l'arrivée du CD de Rennes :-)
Syndiquer le contenu

Meilleures Photos

Commentaires

Bravo Babeth , Avec ta

Bravo Babeth ,
Avec ta préparation et ton plan d'entrainement minutieusement suivi c'est une belle perf
qui en appelle d'autres ...