Calendrier, Résultats et Infos entre copains : Triathlon, Course à Pied ...

3eme participation à ce long et agréable triathlon. 3 objectifs, une bonne nat en moins d'une heure, un bon enchainement velo CAP en prépa de roth pour passer sous les 6 heures (l'an dernier 6h0'10"). Bilan : 2 objectifs atteint. Avec un beau temps, cela changeait de taden, une eau à 23°, pas de fatigue lié au froid. Il me restait donc à tenir mon troisieme objectif : tenir le buddies thierry derriere pour rendre le retour en voiture plus agréable à JP. Sans savoir l'état de fraicheur des troupes, c'est avec une bonne régularité en CAP, que je passais la ligne d'arrivé heureux de cette seule prépa à la grosse échéance du 8 juillet. Un tri avec plein d'enseignements positifs, course faite sans cardio ni chrono, tout au feiling. Alimentation et hydratation réguliere, un velo sans se mettre les jambes dans le dure, un début de CAP sans trop d'exitation pour tenir le rythme, comme s'il avait fallu faire un troisieme tour. Une grosse dose de confiance pour roth. MAis on le sait, un Iron reste tout autre chose. Encore un mois de plaisirs d'entrainement.......... Bravo aux buddies du TOCC